Cursada: Comienza el sábado 7 de Abril
Todos los sábados a partir de las 14.00hs
Duración 4 meses.
Teórico / Practico
Se entrega material de estudio más tres libros digitales
Principales temas:
Biomecánica de los ejercicios.
Técnicas y ejecución de los ejercicios de musculación.
Bases fisiológicas del entrenamiento de la fuerza
Métodos y sistemas de entrenamiento de la fuerza
Nutrición/Flexibilidad/Leyes del entrenamiento
Ejercicios de potencia (EDDH) Ejercicios derivados de la halterofilia
Ejercicios propioceptivos. Funcionales
Métodos de entrenamientos para deportes cíclicos.
Resistencia intermitente.
Métodos de entrenamientos para deportes cíclicos.
Planificación deportiva.
Diferentes test de fuerza y resistencia.
Entrenamiento de la velocidad.
Coordinación.
Técnicas de coaching ontológico.
Expondrán diferentes especialistas de diferentes áreas ( Entrenadores de atletismo/Nutricionistas/Endocrinólogos, etc…)
Tarifas
No Socios $1900 Socios $1700 y Estudiantes de Educación Física $1400 (Son 4 cuotas)
Inscripción
Acercate a la Secretaría del Club para cerrar la inscripción. Necesitas abonar el primes mes y ya te aseguras tu lugar. Horarios: Lunes a Sábadode 09.00 a 17.30hs.
